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環球即時：使用電子產品的孩子更易患多動癥嗎？

來源：魯網

孩子過度使用電子產品，必然會相對應的侵占體育鍛煉時間，也會在一定程度上影響睡眠質量，對身體和大腦的休息發育造成不良影響。濟南童康兒童醫院兒科主任劉士東想要和家長分享討論的話題是：花大量時間使用電子產品的孩子，是否患多動癥的幾率更大？

南加州大學的研究人員，在2014年至2016年間對青少年進行了為期兩年的跟蹤調查。研究針對的這部分學生是從洛杉磯郡的10所公立中學挑選所得，已經事先排除了具有ADHD病癥的青少年。研究人員每六個月對這些學生進行一次監測。


(相關資料圖)

常使用電子產品的孩子更易患多動癥

114個經常使用半數左右數字媒體平臺的孩子中，有9.5%的孩子出現多動癥狀；而使用全部14個平臺的51個孩子中，出現多動癥狀的比例為10.5%。相比之下，在495名不經常使用任何數字媒體的學生中，有4.6%的人表現出ADHD癥狀，接近一般人群中該疾病的發生率。經常使用電子設備的青少年出現注意力缺陷/多動障礙(ADHD)癥狀的可能性是不經常使用電子設備青少年的兩倍。

多動癥最大的病因是遺傳因素，這項研究并非探究電子產品是否是造成多動癥的直接元兇，而是告訴我們過度接觸對孩子身體、心理、學習、社交等全方面的關聯作用，勢必會成為引發多動癥的重要元素。更糟糕的情況是現在孩子們接觸電子設備的年齡越來越小了，時間越來越長了。如何合理控制孩子使用電子設備的時間，及使用電子設備的用途，是家長相比于研究結果，更需要重視的。

01、控制好使用時間

按照世衛組織的建議，1~3歲的孩子是不建議看電子屏幕的。但讓孩子完全不看電視、手機、平板電腦，也是不太現實的，所以實在無法避免的情況下，要把孩子每天看電子屏幕的時間控制在15~30分鐘之內，3~5歲控制在1小時以內。可以和孩子共同協商，明確具體規定一次玩多長時間，每天共有多少時間用來看手機。如果孩子不遵守約定超時了!父母出面制止，收起或關閉電子設備!A娃缺乏自主意識，如果不細致規定好時間，他不明白守信用的本質，這一點對于訓練A娃來說很重要，任何場景都適用。

02、理性溝通，為孩子建立自我效能感

首先跟孩子聊的姿態可以是：你玩手機父母并不會反對，但是希望你可以自己去制定一個規則，去更好地進行自我管理，也就是讓孩子自己來說他怎么玩手機。比如，有的小孩兒說每天做完作業，想玩兒半個小時，有的孩子說自己每天睡覺之前可以玩20分鐘。但是，這個規則需要雙方商量后制定，不然就變成了父母單方面的高壓政策。自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺。這種自由度是不一樣的。監督執行也是父母需要去看到的一個邊界。就是當這些規則被制定出來之后，去監督他從始到終的執行，這個也是非常重要的。

03、注意選擇合適內容

現在很多動畫片、視頻的內容參差不齊，孩子的模仿能力很強，而且暫時還不能分辨是非，因此，這方面需要家長做好把關，還有的內容為了追求效果，往往畫面顏色飽和度過高，換屏過快，甚至故意出現晃動、閃爍等特技。很容易讓孩子用眼疲勞，大人也要幫孩子做好內容的篩選。

溫馨提示：面對孩子多動癥學習困難的問題時，家長不要急于解決表面問題，報補習班，給孩子壓力等。及時找出“學習困難”的根本原因后再開始。必要時盡快帶孩子去正規醫院進行心理、閱讀障礙、認知能力等全面檢查，通過個性化的診療方案和心理輔導，徹底改善孩子學習中長期存在的問題。

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